BlogТем, кто с нового года решил бороться за режим дня.
Если хочется ложиться спать в 22:00:
1. Перестаем есть и пить к 19:00 (коньяк не в счет)
2. Ставим будильник на 20:30 и на 21:00, за эти пол часа доделываем все что собирались, с тем чтобы в 21:00 закрыть лаптоп и заняться вечерним туалетом. За следующий час добираемся до кровати.
3. Ставим будильник на 7:45 и 8:15 за эти пол-часа вылезаем из под одеяла.
4. Переживаем неделю вечерней бессонницы и утреннего мутноглазия.
#blog
Озадачившись вопросом обучения программированию своего ребенка, я обнаружил, что большинство предлагаемых курсов не могут ответить на простые вопросы.
И так далее.
При внимательном рассмотрении, Яндекс учебник оказался такой же, совершенно бессистемной дребеденью.
Поэтому, я оформил программу, по которой я учу своего ребенка в виде слайдов и выложил в паблик (поурочный план, конкретные задания и т.п. я оставил для себя – Sorry!).
Пользуйтесь: Программа обучения программированию
У людей, которые в первые сталкиваются с планированием ограниченного бюджета, неизбежно возникает вопрос как это лучше сделать. Это касается и тех, кто отселился от родителей и начинает жить самостоятельно и тех, кому в руки попадает предприятие на несколько тысяч работающих.
Одна из таких методик – это методика конвертов. Вы выбираете свой цикл планирования таким образом, чтобы в любой момент времени вы могли закрыть все расходы внутри этого цикла, заводите несколько конвертов – физических или виртуальных, и начинаете раскладывать деньги по этим конвертам, перекладывая остатки из одного в другой.
Например, у вас есть фиксированный ежемесячный доход в $40, который приходит частями и каждая часть не меньше $10 (1/4), что позволяет вам взять за единицу планирования одну неделю. Вы заводите восемь конвертов: шесть белых, один зеленый и один красный. Сначала вы выделяете платежи, которые находятся за пределами вашего бюджетного цикла (коммуналка, которую вы платите раз в месяц или отпуск, который случается раз в год) и откладывает пропорциональное количество денег в красный конверт. Пусть в нашем случае такие расходы составляют $10/месяц, тогда мы откладываем в красный конверт $2.5. Оставшиеся $7.5 мы раскладываем по конвертам $1 в каждый белый конверт и $1.5 в зеленый конверт – $0.5, это наш буфер. Планирование завершено. Итого, в начале недели у нас $1 x 6 в белых конвертах, $1.5 в зеленом конверте и $2.5 в красном.
Если вы собираетесь что-то потратить, то вы берете деньги из «сегодняшнего» конверта. Если вы собираетесь купить что-то, что закрывает потребность на несколько дней, вы берете деньги из каждого конверта внутри периода, но не равномерно. Например, если вы собираетесь купить тортик, который вы будете «есть» три дня, то вы берете 50% стоимости из «сегодняшнего» конверта и 30% из «завтрашнего» и 20% из «послезавтрашнего» конвертов. Тем самым вы уменьшаете риск того, что тортик не доживет до третьего дня.
Если в конце дня у вас в «сегодняшнем» конверте остались деньги, вы перекладываете их в зеленый конверт. И наоборот, если вам по каким-то причинам не хватило денег, вы берете их из зеленого конверта.
В конце недели, вы берете зеленый конверт и смотрите сколько денег лежит в нем. В зависимости от этого, принимаете решение о том, как вы проводите Воскресенье – гуляете в парке, ищете у кого бы пообедать бесплатно или идете кутить в бар. Итого, в конце недели у нас ничего нет в белых конвертах, от $1 до $2 в зеленом конверте и $2.5 в красном.
Так повторяется из недели в неделю. Если вы видите, что у вас регулярно остаток в зеленом конверте больше $1.5, вы можете увеличить расходы и наоборот, если вы регулярно залезаете в зеленый конверт в середине недели – значит вам надо какие-то расходы сокращать.
В природе существует три вида развивающего взаимодействия, учитель - ученик, ментор - менти и коуч - коучи. Хотя в современном интернете эти названия употребляются хаотично, между ними есть хорошо видимая разница. Эта разница в том, кто и как определяет цели взаимодействия.
Для ситуации учитель - ученик, цель целиком и полностью определяет учитель, он же определяет способы достижения цели. В самом тяжелом случае ученик вообще может ничего не знать про эту цель.
В паре ментор - менти, цель согласована и интересна обоим. Именно поэтому менторство как правило индивидуально – собрать группу так, чтобы у всей группы были согласованные цели очень сложно.
Коуч никак не влияет на цели коучи, при этом виде взаимодействия, коучи устанавливает цель, а коуч задает правильные вопросы и совершает правильные действия, помогающие коучи достичь своей цели.
Эти взаимодействия и эволюцию развивающих отношений нагляднее всего можно увидеть в спорте. Сначала к тренеру приходит ученик, который не знает где у него руки и где ноги; тренер-учитель говорит: «Делай как я». Ученик вырастает, приходит к тренеру со словами: «я на ЧР пятый, хочу быть первым»; тренер-ментор в ответ: «У тебя руки плохо тянут и побегать бы надо». Проходит еще несколько лет, заслуженный спортсмен приходит к своему тренеру и говорит: «У меня забот полон дом, жирок растет, а я хочу учеников». Тренер-коуч говорит: «А чего тебе не хватает? Ах, времени – я буду тебя будить каждый день в 7 утра».
Первоочередная задача, которую надо решить, планируя свое развитие, — это сформулировать цели, как высокоуровневые на перспективу, так и конкретные на ближайшее время. После этого, выбирать методы развития в соответствии с тем, насколько вы уверены в своих целях и путях их достижения.
Польза спорта для детского развития очевидна, именно поэтому вопрос куда и с какого возраста отдать ребенка, возникает постоянно.
То, что написано ниже основано на опыте собственных детей и опыте занятий с детьми. Я исхожу из ситуации в Петербурге, в других городах что-то может быть по-другому. Я занимаюсь японскими БИ, поэтому написано про них.
Чем раньше, тем лучше, но не надо форсировать события:
Ребенок должен не писаться, быть в состоянии самостоятельно одеться, уметь рассказать, что происходит на тренировке и в раздевалке (например, объяснить, где болит, если он ударился). Также учтите, что занятия должны сочетаться с режимом сна, детским садом и т. п., в этом возрасте у ребенка не должно быть суеты и поминутного расписания. Ориентировочный возраст - 5 лет.
Часто можно услышать от родителя "мой ребенок хочет ..." (или не хочет). В этом возрасте ребенок хочет сосисок с кетчупом, ну может быть еще настоящий красный автомат. Все остальное должен выбирать родитель, а затем мотивировать, уговаривать и заставлять. Отрицание этого чаще всего идет от неумения принимать решения (и отвечать за них) и приводит к печальным последствиям.
Основное что дает спорт - это привычку к труду. Как бы ни называлось то куда вы отправите ребенка, у грамотного тренера вы увидите акробатику, подвижные игры и различное ОФП. Поэтому если у вас есть что-то знакомое и понятное (например, папа МС по фигурному катанию) - идите туда.
В остальных случаях восточные БИ имеют заметные преимущества перед "обычной" секцией. Ритуал, кимоно, пояса, создают у ребенка ощущение своей исключительности и постоянную мотивацию для занятий. Из-за очень большой конкуренции БИ нацелено на обучение, а не отбор. И в конце концов в жизни иногда приходится драться.
По видам БИ я однозначно отдаю предпочтение дзюдо: в младшем возрасте для детей естественно возиться, поэтому ОФП органично переплетается с техникой и база содержит много полезных для жизни навыков (например, группироваться при падении); постоянная работа с собственным весом обеспечивает хорошее ОФП без ущерба для здоровья; методика преподавания дзюдо хорошо проработана, соответственно, риск встретить неграмотного тренера значительно меньше; И наконец - олимпийский вид спорта, в наши дни это не самый плохой жизненный путь.
Возраст для начала занятий именно карате все-таки 12 лет, а не 6. Детям дошкольного возраста невозможно объяснить ударную технику, а ката им скучны и непонятны. Все соревнования по карате для малышей, которые я видел лишены главного - осмысленности действий, (т.е. боец не просто машет руками и ногами в надежде попасть куда-нибудь) и потому производят грустное впечатление. Кроме того занятия часто происходят в жестком зале и ОФП получается урезанным. (то же самое относится и к тейквондо)
Если вы все-таки решили отдать ребенка в карате, то смотрите в первую очередь на кекусинкай и его производные. По крайней мере ОФП там будет в достаточных количествах и тренера понятные.
Детям категорически нельзя работать с суставами так, как это делают в айкидо и дзю-дзютсу поэтому эти виды для дошкольников вырождаются в акробатику в кимоно, нагрузка по ОФП в таких секциях часто недостаточная. Само по себе это не слишком плохо, но из-за очень большого количества секций, отсутствия единой методики и системы аттестации велик риск нарваться на неграмотного тренера, который покалечит ребенка. Поэтому в айкидо можно идти только к хорошо знакомому тренеру, в котором вы уверены и который умеет работать с маленькими детьми.
Глобальная экономика и приток капитала обеспечивает быстрый рост объемов производства, но все имеет свою цену – значительная часть прибыли отправляется в другую страну и что, более важно, решения принимаются исходя из интересов глобальной компании, которые могут не совпадать с интересами локальной экономики.
Россия пришла на глобальный рынок с заметным опозданием, поэтому типичный заход глобальной компании на российский рынок сопровождается удушением локальных конкурентов и поставщиков. Наличие глобального капитала позволяет стремиться к долговременным целям вместо немедленного получения прибыли и во всю использовать административный ресурс (санкции, пошлины, тех. регламенты, сертификации и т. п.) для ограничения конкуренции.
В итоге складывается интересная ситуация – русский цбк производит бумагу из русского леса, продает ее в России, а прибыль отправляется за границу. Ровно то же самое происходит, например с Китаем и процессорами и вообще везде в мире.
Отдельная часть глобальной экономики – цифровые сервисы, которые ничего не производят, а просто выводят из экономики страны-носителя часть денег.
Когда экономика на подъеме, того, что остается в стране-носителе хватает на жизнь и социальные программы и выгоды от быстрого строительства новых объектов перевешивают потери на глобализацию. Но как только начинается кризис, глобальная компания включает механизмы обкрадывания страны-носителя (например, сырье и сервисные услуги начинают закупаться вне страны носителя, тем самым уменьшая количество остающихся в стране носителе денег).
Это усиливает кризис и запускает процессы деглобализации. Но честные финансовые способы деглобализации работают плохо и крайне медленно. Поэтому, в условиях стремительно нарастающего кризиса, наступает момент, когда потери от глобализации становятся критическими и происходит национализация – т. е. силовое разрушение устоявшихся глобальных связей.
Если экономика страны в состоянии пережить период изоляции, то через какое-то время она переходит на другую модель участия в мировом разделении труда.
Это упрощенная картина, в реальности все заметно сложнее.
Близится конец финансового года **, а значит пришла пора поговорить о материальном. Что такое благосостояние, финансовая устойчивость и откуда берутся нищеброды.
Сколько семье надо денег? Естественно, чем больше, тем лучше. Но, если не брать крайние случаи, когда у вас есть волшебное огниво или все заработанное вами уходит на уход за больным родственником, количество денег пропорционально количеству приложенных усилий. Зарабатывая больше денег чем вам надо, вы тратите свои силы на приобретение возможностей, которые вы никогда не сможете реализовать.
Ваши реальные материальные потребности определяются вашим уровнем потребления. Уровень потребления от вас зависит в небольшой степени, главным образом он определяется социумом и вашим образом жизни. Вы вряд ли будете содержать океанскую яхту имея 20 дней в году отпуска и так же не захотите питаться дошираком, если все вокруг нормально обедают. Материально комфортно живет та семья, которая находится на верху своего уровня потребления. Семья внизу уровня потребления, даже более высокого, чувствует себя плохо и демонстрируете повадки типичного нищеброда.
У семьи, которая находится в верхней трети своего уровня потребления, цена товаров из обычной корзины, не является критерием выбора – т. е. если вы видите на полке сыр, который вы едите обычно и сыр, который вам не очень нравится, но на распродаже, вы купите тот сыр, который едите обычно, и в бюджете нет провалов, любой товар из вашей обычной корзины вы можете купить в любой момент времени – т.е. если вам понадобились ботинки из того ценового диапазона, который вы носите, вы можете пойти и купить их, вам не нужно ждать зарплаты или откладывать деньги. Первая треть уровня потребления, наоборот, характерна внимательным отношением к ценам, и использованием кредита или накоплений для покупки товаров из основной корзины.
С ростом благосостояния семьи обычно растет доля затрат на услуги, контент, и вообще то, без чего можно прекрасно обойтись. Еще одним важным параметром благосостояния является финансовая устойчивость, т. е. финансовая неприятность какой глубины не приводит к существенному ухудшению качества жизни. Эти два критерия – количество денег, которое уходит на всякую ерунду и количество денег, своих и кредитных, которые семья может привлечь в случае необходимости, не забираясь в безвозвратную яму, и могут служить для оценки своего благосостояния в разных ситуациях, например при переезде в другую страну.
PS: ** В большинстве компаний финансовый год начинается в Июле, а бюджет на следующий год планируется в Апреле-Мае
Сегодня часто можно услышать, что менталитет среднего россиянина сильно отличается от менталитета среднего европейца и поэтому в России всегда будет бардак - народ не тот. Можно встретить и противоположную точку зрения - народ тот, но царь плохой и если мы завтра заменим Путина на Непутина, то немедленно начнется всеобщее процветание.
Истина где-то посредине. Экономика меняет сознание, сознание меняет метод управления. Изменить метод управления не поменяв экономику и сознание нельзя.
Представьте себе, что у вас нет урны - все будут мусорить. Потом вы поставите урну - половина все равно будет мусорить. Потом вы поставите камеру и введете большие штрафы - через какое-то время мусорить перестанут и камеру можно будет убрать.
Т.е. Модель управления основанная на штрафах, изменила сознание и это позволило изменить метод управления, со штрафов на общественное порицание.
Теперь представьте себе, что мы взяли нашу урну и модель управления основанную на штрафах и перенесли в пустыню, условную Ливию. Она работать не будет.
Для того, чтобы модель управления основанная на штрафах начала работать, у людей должна быть экономическая возможность платить штрафы - если у людей нет денег, штрафовать их бессмысленно; и привычка платить штрафы - принудительное взыскание штрафов затратно и система, в которой бОльшая часть штрафов взыскивается принудительно не жизнеспособна.
Но мусор на улицах мешает развивать экономику, нам нужно разорвать этот круг и сделать так, чтобы люди бросали мусор в урну. Для этого мы вынуждены отложить в сторону модель управления основанную на штрафах и использовать более простую модель - поставить рядом с урной злого дядьку с дубинкой. Но, так как наша конечная цель - дядьку убрать и повесить камеру, то мы периодически включаем нашу отложенную модель, кого-нибудь штрафуем и взыскиваем штраф принудительно, формируя таким образом привычку платить штрафы. Только таким, медленным и итеративным образом можно поменять дядьку с дубинкой на камеру и штрафы, а потом и на общественное сознание.
Это примерно тот переходный период, который мы видим сейчас в России.
Другая возможная ситуация, мы штрафы ввели, но урну не поставили. Что будет происходить в этом случае?
При достаточно развитом репрессивном аппарате, люди будут есть свой мусор, периодически все равно попадая на неизбежные штрафы. У людей будет копиться недовольство такой ситуацией. Но выливаться это недовольство будет не там, где нет урны - помним, репрессивный аппарат хорошо развит, а там куда репрессивный аппарат по тем или иным причинам не дотягивается. Например, его притормозили искусственно или его залило количеством нарушителей.
Это примерно то, что мы наблюдаем в виде разнообразных митингов по всему миру.
Таким образом любое несоответствие между методом управления и реальностью - экономическим возможностям населения и его сознанием, приводит к ухудшению ситуации вокруг нас. Независимо от того, что привело к этому несоответствию - желание улучшить мир, предвыборная кампания, или ковидный локдаун.
1. Размер должен быть жестко выдержан. Вам же не приходит в голову нарисовать на портрете ухо вдвое больше чем все остальное? Так и со стихом - в нем может не быть рифмы, но размер должен быть. Размер может быть простым или сложным, но он должен быть одинаковым во всех частях стиха без пропусков и искажений (я не говорю сейчас о лимериках, сонетах и тп)
* * *
Посуда. В квартире. Опять не мыта
Отравлена этим душа
Год. Второй. Неудачных попыток
И я убегаю спеша.
* * *
Я видел море
Море злилось
Над головой сгущались тучи
И мне хотелось плакать горько.
2. К стиху применимы все те же правила стилистики что и к прозе. Вы же не рисуете статую свободы на картине про лес и медведей? Должны быть выдержаны времена. Например, если написать выше "сгустились" то последняя строчка должна быть "мне захотелось". Не должно быть явных сюжетных ляпов.
* * *
Я видел море
Море злилось
Над головой сгущались тучи
Но мячик я пинал ботинком
3. Избегайте банальных рифм (глагольных, любовь-кровь и тп). Иногда они оправданы (ниже глагольная рифма внутри строфы сбивает повествовательный ритм, подчеркивая судьбу несчастной чайки), но надо быть очень осторожным - во большинстве случаев лучше пропустить рифму вообще, чем рифмовать "лилось - билось".
* * *
Садилось солнце, прямо в море,
Грозою море ощерилось
С волной жестокой чайка билась
Спеша погибнуть на просторе
PS: Примеры мои, не из Горького ;)