Аптечка Сенсея

Аптечку соревновательную даже и обсуждать не буду, на соревнованиях должен быть врач. Аптечка ежедневная зависит в первую очередь от уровня медицинских знаний Сенсея - неграмотная помощь хуже чем отсутствие помощи. Очень советую прочитать справочник врача скорой помощи и не только раздел травмы. Главный элемент аптечки на детских тренировках - это телефон, не стоит давать детям каких-либо препаратов без крайней на то необходимости и четкого понимания что и за чем вы делаете. 

И так, в первую очередь под руками должен быть телефон, в котором есть: скорая помощь и ближайший травм пункт. Если вы  работаете с детьми, то районная детская неотложка и контактные телефоны родителей.

С учетом того что в среднем случае регулярно обновлять аптечку ни кто не будет и много денег на нее тратить тоже - список ниже:

  1. Антигистамин (Супрастин)
  2. От давления (Копотен)
  3. Сосудорасширяющее (Нитроглицерин, Физиотенз)
  4. Болеутоляющее/НСПВ (кетонал, ибупрофен)
  5. Местное болеутоляющее (фастум гель, диклофенак гель)
  6. Сорбент (уголь активированный)
  7. Хлоргексидин (или перекись, но за ней надо следить, или марганцовка + вода).
  8. Губка гемостатическая
  9. Пластырь рулонный
  10. Мазь от потертостей и мозолей (ауробин, декспантенол)
  11. Преднизолон в ампулах (если подготовка позволяет)
  12. Пластырь косметический
  13. Жгут
  14. Бинт стерильный несколько штук + марлевые салфетки
  15. Ножницы маленькие тупоконечные
  16. Пинцет, лучше всего изогнутый

При наличии навыка, антигистаминные и болеутоляющее лучше в ампулах.

Йода и зеленки нет т.к. я совершенно не понимаю, что ими мазать.

См. также расширенный вариант аптечки, в дорогу: Аптечка дорожная с детьми